|
06.09.18.Donnerstag.;-) Guten Morgen zusammen 25 g Adler Kräuter Edlelcreme 20 g Chili-Cheese Salami 0,5 gek .Ei usw.;-)
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1255 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 64,01g | Karb: 153,82g.
Makan Pagi: Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Den Gamle Fabrik Orange, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Oliven (Klein - Extra Groß), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Adler Edelcreme Kräuter, Stockmeyer Chili-Cheese Salami. Makan Siang: Asia Green Garden Pekingsuppe. Makan Malam: Döner Kebab. lagi...
|
|
3245 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Latihan Perut - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
|