|
Вчера было ДР (тортик там,пицца,правда домашняя)и вот опять привес.Заниматься спортом не могу по состоянию здоровья😣
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1830 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 82,17g | Karb: 203,67g.
Makan Pagi: Жар Птица Торт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Умалат Сыр Адыгейский, Норильский Молочный Завод Молоко, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жар Птица Торт Клубника со Сливками, Травяной Чай, Перекресток Персик, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Щавелевый Суп. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Травяной Чай, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка (Моя). Camilan/Lainnya: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Frulait Желе Манго, Морковь, Травяной Чай, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Зеленый Листовой Салат, Яичница из 2 Яиц с Помидорами. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|