Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1354 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 65,02g | Karb: 178,64g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Orange Mango Juice Drink, Papayas, Pineapple. Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Tempeh (Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Camilan/Lainnya: Mayora Beng Beng. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gratiasola57
|