Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
932 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 56,43g | Karb: 89,87g.
Makan Siang: Azeite de Oliva, Patinho, Ovo Cozido, Mandioquinha, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Hinode Shake, Yoki Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Água de Coco, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Prodasa Biscoitos Coquinho, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|