Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
939 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 44,27g | Karb: 30,03g.
Makan Pagi: 橄欖油, 雞蛋（整個）, 咖啡. Makan Siang: 原萃 日式綠茶, 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 千島醬. Makan Malam: 健康廚房 焙煎芝麻醬, 安佳 奶油, 絲瓜, 牛小排, 雞蛋, 金針菇, 韓式泡菜, Costco 蘿蔓心. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|