Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
36,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1671 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 58,27g | Karb: 217,04g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Udang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Steak Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Selada, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Brownies, Roma Biskuit Kelapa, Alpukat, Bakso Daging Sapi, Pastel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan henikartika13
|