Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1743 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 85,99g | Karb: 228,04g.
Makan Pagi: Galbusera Col Cuore, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale. Makan Siang: Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Zucchine, Berchtesgadener Land Bio-Quark Magro, Salmone Norvegese Affumicato, Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Campanini Riso Vialone Nano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, Mozzarella. Camilan/Lainnya: Uva. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|