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Guten Abend vom Beintraining. Liebe Jacki0815 und JulieMond, ich habe das für uns alle gerockt 😜. Nun falle ich platt auf die Couch, ach nee, Mealprep für morgen muss ja noch gemacht werden 😱🤣. Schönen Abend meine Lieben, schlaft gut, bis morgen 🤗
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
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1394 kkal
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Lemak: 36,24g | Prot: 95,75g | Karb: 232,39g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aprikosen, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Soya Joghurt Natur, Chiquita Banane, Kaffee, Alpro Kokosmilch. Makan Siang: Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Chiquita Banane, Alpro Soya Joghurt Natur, Gymqueen ISO WHEY, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur. Makan Malam: Ültje Erdnussmus Pur, Bio Leinmehl, Xucker, whey gym queen, Dinkelkleie, Wasser. Camilan/Lainnya: Rocka Nutrition Rockalicious Coco, Monster Energy Ultra Violet, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee. lagi...
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 Komentar
Schönen Abend auch für dich! 😊🙋🌃
05 Sep 18 oleh anggota: schockokrossi
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Sehr fleißig und ganz schön hübsch trainiertes Bein! 😃 🍀
05 Sep 18 oleh anggota: Everlost
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Schönen Abend wünsche ich dir. 🙋♀️😁
05 Sep 18 oleh anggota: calpe2012
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Na das is ja mal ein lecker Schenkel 😍 mealprep hab ick schon erledigt. Jetzt wer ich mal ne runde rudern und dann ins Bett fallen um morgen früh wieder die Wildschweine zu ärgern 😜
05 Sep 18 oleh anggota: juliemond1982
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05 Sep 18 oleh anggota: Büffetsau
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05 Sep 18 oleh anggota: Andreas Kunz
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Sejarah Berat Badan Nizzy1988
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