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最近真的只能吃些低熱量的了><
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
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3308 kkal
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Lemak: 142,15g | Prot: 236,48g | Karb: 291,10g.
Makan Pagi: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Makan Siang: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 茶裏王 日式無糖綠茶, 扇貝（混種）, 三文魚, 萬家香 香菇素蠔油, 爭鮮 鮮蝦手捲, 7-11 茶碗蒸, 黃秋葵, 山葵. Camilan/Lainnya: 萬家香 香菇素蠔油, MOS 日式豬排三明治, 無糖豆漿, 韭菜盒子. lagi...
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