|
Запас жирнючих бомбочек на ближайшие пару недель. Мне кажется, я перебрала сегодня с углеводами прям с утра, хотя по пропорциям в дневнике все выглядит не плохо. Думала, что нормально ориентируюсь в кето теме, но на практике все выходит гораздо сложнее.
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1513 kkal
|
Lemak: 132,63g | Prot: 56,46g | Karb: 17,27g.
Makan Pagi: Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Кофе (из Молотых Зерен), Бомбочка, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Чиа пудинг. Makan Siang: Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шпинат со Сливками и Сыром, Салат Зелёный со Сливочным Маслом, Красная Цена Маслины без Косточки. Camilan/Lainnya: Бомбочка, Кофе. lagi...
|
|
 Komentar
Что это за вкуснятина на фото?
05 Sep 18 oleh anggota: EfremovaSveta
|
Жировые бомбы для Кето, фактически сплошной жир, только вкусный)
05 Sep 18 oleh anggota: Виккикики
|
05 Sep 18 oleh anggota: ElenValery
|
они вкусные) с какао, маслом какао, кокоса, чуть арахисовой муки и урбеч)
05 Sep 18 oleh anggota: Виккикики
|
Никогда не пробовала и не пыталась готовить... Может потому, что я не люблю шоколад и в принципе к сладкому равнодушна. Этим меня кето и привлекло, что можно всё, что я люблю))) По кашкам и фруктам скучаю, но заменяю это по утрам творогом из топленого молока с ягодами. Но когда такие вкусненькие фоточки вижу, то хочется попробовать ради интереса)
06 Sep 18 oleh anggota: ElenValery
|
Они не сладкие естественно) удобно добивать жиры, ну не ложкой же его есть😂
06 Sep 18 oleh anggota: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|