Fat 19.7
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1560 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 128,73g | Karb: 39,28g.
Makan Pagi: Coop Farro Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Nero Nero 99%. Makan Siang: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Jocca Fiocchi di Latte, Pam Panorama Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Hamburger di Prosciutto Cotto. Makan Malam: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Conad Hamburger di Prosciutto Cotto, Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Camilan/Lainnya: Grappa, Chianti, Coop Farro Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Nero Nero 99%. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeria140591
|