Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
2092 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 195,70g | Karb: 214,25g.
Makan Pagi: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Riso, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana Cotta, Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Mareblu Tonno al Naturale, Piselli (Surgelati), BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Conad Pere Williams, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Vitalibre Pollo al Forno, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|