Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
827 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 29,05g | Karb: 49,08g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 控肉, 小白菜, 炒黃瓜, 滷蛋, 高麗菜. Makan Malam: 杏仁粉, 雞蛋, 酪梨, 番茄, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 白麵粉. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 韓式辣烤豬肉味洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|