Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1044 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 71,22g | Karb: 61,11g.
Makan Pagi: FL24 Protein Whey Chocolate, La Vista Fresas Rebanadas Congeladas, Lala Soy Vita 3 Nueces. Makan Siang: Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Aguacate, Zucchini, Vegetalistos Espinaca Baby, Philadelphia Queso Crema, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de champiñones y nopales. Makan Malam: Don Emilio Salsa Macha de Chile de Arbol, McCormick Mayonesa Light, Lala Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo Virginia (20.8g), Bimbo Pan Blanco (24g). Camilan/Lainnya: Nestlé Carlos V Blanco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SorayaAnm
|