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mi objetivo no es vencer a los demas,es vencerme a mi mismo...
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94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
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2162 kkal
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Lemak: 59,19g | Prot: 172,67g | Karb: 232,93g.
Makan Pagi: Ejotes, Frijoles Refritos, Melón, Lala Leche Semidescremada, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Makan Siang: Nopales, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Makan Malam: Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Media Crema (30ml), Mazatún Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Leche (Leche Entera), Bimbo Pan Integral (60g), Jamón de Pavo, El Ciervo Queso Americano, Melón, Farmacias Similares Simi Complex. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jesus Salgado
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