Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1187 kkal
|
Lemak: 26,88g | Prot: 80,56g | Karb: 157,93g.
Makan Pagi: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Valbonta Grana Padano , Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Roggenbrot, Mayonnaise, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Kirschtomaten. lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 45 menit, Belanja - 30 menit, Kerja - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henny1981
|