|
Отварная телятина, соба, огурец, ялтинский лук и свежемолотый перец. 500 ккал.
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1913 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 115,84g | Karb: 236,43g.
Makan Pagi: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Умалат Сыр Сулугуни, Персики, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Makan Siang: Огурец, Говядина Отварная, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Makan Malam: Дивинка Рисовая Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Дивинка Рисовая Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Treadmill - 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|