Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
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50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
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1651 kkal
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Lemak: 137,72g | Prot: 58,63g | Karb: 77,33g.
Makan Pagi: 배불리자몽b, 달걀, Nutiva 코코넛오일, 시트없는치즈케이크b. Makan Siang: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Lindt 엑설런스 다크 99%, 상하치즈 미니 크림치즈, 매일유업 고소한 롤치즈, 녹색 올리브, 블랙 올리브. Makan Malam: Nutiva 코코넛오일, 조미김, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 라라스윗 녹차 아이스크림, 가지, 양배추, CJ 노릇하게 잘 구워지는 부침두부. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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