|
지금 맑은 소고기 무국과 빨간 경상도식 소고기 무국해요. 애들도 먹이긴 할껀데 국물에 간 거의 안해도 체중이 늘거나 몸이 붓거나 하진 않겠죠? 간 거의 안하는 국은 어떻게 먹어야 먹을만 할까요??
|
 Komentar
간이라는게 개인편차가 심하기에 국물 사랑의 마음을 비우시고, 내용물만 드심이 좋을 듯 싶습니다. 기본적으로 건더기만 드셔도 생각한 것 보다 나트륨 섭취량이 일정부분 이상이 될 수 있으니...
04 Sep 18 oleh anggota: ltm23000
|
역시 다음엔 국 자제 해야겠네요...ㅠㅠ 님 답글 기다리고 있었어요~고마워요^^
04 Sep 18 oleh anggota: sweetbloody
|
전 국찌개 없으면 밥 못 먹는데ㅋㅋ 전 국 찌개 건더기만 먹어요^^ 그리고 경상도 사는데, 우리집은 맑은 소고기국 먹어요ㅋㅋ
04 Sep 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
|
유투브서 육개장 찾다가 비슷한 비주얼의 경상도식 얼큰한 소고깃국이라고 나오더라구요.^^ 다들 댓글이 님과 비슷했어요. 해보니 맛은 있는데 간을 거의 안해서 참 아쉽네요. 칼칼한 고춧가루맛 외엔....ㅠㅠ
04 Sep 18 oleh anggota: sweetbloody
|
LCHF하시는 것 같은데, lchf는 적정한 소금섭취가 필요하다고 알고 있습니다. 탄수화물을 최소화하기때문에 소금이 탄수화물대신 수분을 잡는 역할을 한다고 들었습니다. 갈비탕, 설렁탕, 곰국을 비롯하여 야채 많이 들어간 국은 괜찮다고 합니다. 국물을 많이 마시면 체중이 늘었다가 2-3일 뒤에 수분배출되고 제자리 돌아오지만 체중이 늘면 자꾸 신경쓰여서 저는 건더기만 먹는 편이예요~
05 Sep 18 oleh anggota: nature7999
|
그러게요... 저도 넘 오랫만에 먹는 국이라... 버리지 말고 건더기만이라도 챙겨먹을래요^^
05 Sep 18 oleh anggota: sweetbloody
|
05 Sep 18 oleh anggota: 용딩이
|
06 Sep 18 oleh anggota: sweetbloody
|
06 Sep 18 oleh anggota: 날로날로새롭다
|
|
Sejarah Berat Badan sweetbloody
|