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급식으로 나온 꿀떡 진짜 완전 쫄깃하고 맛있어서 6개나 먹었는데 325칼로리....안 먹었으면 딱 300칼로리 먹었을탠데...안 그래도 3일전에 치팅했는데 1키로 도로 안 빠졌는데...지금 정신들었네....진짜 눈물만 난다...저칼로리 과일ㆍ채소만 먹고 식탐만 늘었어....스트레스받아...
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
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938 kkal
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Lemak: 23,72g | Prot: 37,01g | Karb: 148,08g.
Makan Pagi: 배추김치, 호박볶음, 잡곡밥, 버섯볶음, 무생채, 미역줄기볶음. Makan Siang: 밥, 열무김치, 돼지고기김치찌개, 삼치조림, 꿀떡. Makan Malam: 애터미 헤모힘. lagi...
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 Komentar
와 요즘 급식에 호떡도 있군요 ~ 전 당뇨로 탄수 못 먹으니 맛을 상상만 하네요^^ 낼부터 다시 다이어트 데이원~^^
04 Sep 18 oleh anggota: sweetbloody
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호떡말고 꿀떡이요ㅠ 저는 살 빼는 입장에서 맛있는걸 매일 주는게 그리좋지만은 않네요.
04 Sep 18 oleh anggota: 살빼는 학생
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ㅋㅋㅋㅋ..제기 호떡을 좋아해서 6개 먹는 님 상상하며 부러워 했었어요.
04 Sep 18 oleh anggota: sweetbloody
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먹고 운동 하자고 생각하면 되져^^ 전 그리 생각해요~^^
04 Sep 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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급식이면 중식인가요 석식인가용?
제가 고딩일땐 중식때 나오는 간식은 뇌로 보내자! 라는 마음으로 반만 먹었어요ㅎㅎ
그날 전체적으로 많이 먹었다 싶으면 처음부터 안받거나 친구 줘버리고요
석식이라면 먹기에 맘이 불편하죠ㅠㅠ 전 친구들 막 먹이고(?) 대리만족했답니당ㅋㅋㅋ
04 Sep 18 oleh anggota: cathytak
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으아 먹는 것까지 스트레스 받으면 학생이 어떻게 살아요 ㅠㅠ 남의 돈 받고 일할 때도 다이어트 스트레스 견디기 힘든데!!
04 Sep 18 oleh anggota: oing0909
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앗 아직 중학생이어서 중식이에요! 학교 홈페이지에서 찾아보다가 학교급식 칼로리가 800~1000까지 가길래ㅠㅠ 1학기 초부터 맛난거 다 안먹는디 요즘따라 맛난거만 나오더라고요...튀기고 볶고 지지고 밀가루,설탕 묻히고...속도 약한지라 더 그런거같네요ㅠ
04 Sep 18 oleh anggota: 살빼는 학생
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학생은 많이 먹어야 해요. 다이어트 신경 쓰지 말고 먹어요. 키가 우선이에요^^ 제 팁이라면 전 국 찌개 없으면 밥 못 먹는 스탈인데, 국 찌개 건더기만 먹고요. 튀김 음식은 소화가 잘 안 돼서, 튀김 음식은 안 먹는 편이에요. 이것만 해도, 많이 먹으면서 다이어트 할수 있어요^^
04 Sep 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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중딩이시면 부담없이 드셔두 되지만 정말 살을 빼고싶으시다면 겸댕님 말씀대로 튀김류 다 제하고 드세용ㅠㅠ
전 튀기을 벗겨내고 속만 먹었었답니다ㅋㅋㅋ
근데 중학생때면 키가 미친듯이 클때라서 편히 드시는걸 추천해요ㅎㅎ 저도 중딩때 10cm컸답니다ㅋㅋㅋ
04 Sep 18 oleh anggota: cathytak
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저도 학생인데 급식 맛있는거 나올땐 정말 참기 너무 힘들어요ㅜㅜ그렇다고 친구들 다 밥먹으러가는데 혼자 반에서 고구마나 단호박먹고 있기두 좀 그렇구...
05 Sep 18 oleh anggota: May I Have Some food:D
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Sejarah Berat Badan 살빼는 학생
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