|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1481 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 57,47g | Karb: 269,88g.
Makan Pagi: 복숭아, 풀무원 스무디랩 망고&프로틴. Makan Siang: 김자반, 청양고추, 도토리묵무침, 오징어무침, 잡곡밥, 고추멸치볶음. Makan Malam: 초밥. Camilan/Lainnya: 닥터유 에너지바, 복숭아. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|