Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
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67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
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2665 kkal
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Lemak: 30,26g | Prot: 152,45g | Karb: 433,11g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Miel Pops Anellini, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Ovomaltine Ovomaltine, Iper Latte Uht Scremato. Makan Siang: Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta Risoni. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Beretta Pesto Senz'aglio, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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