Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1869 kkal
|
Lemak: 99,96g | Prot: 158,36g | Karb: 80,64g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Lampone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Siang: Sondey Reis-Waffeln, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Myprotein Peanut Butter, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Camilan/Lainnya: Grom Gelato al Pistacchio, Grom Gelato al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|