Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
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49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
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2319 kkal
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Lemak: 141,88g | Prot: 144,15g | Karb: 82,40g.
Makan Pagi: 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 파스퇴르 유산균 우유. Makan Malam: 청하 청하, 프리고 스트링 치즈, 양파, 달걀, 커클랜드 저염 베이컨, GS25 프랑크 소시지, 페퍼 로니, 모짜렐라 치즈, 메추리알, 풀무원 국산 숙주, 자몽, 사워크림 딥, 순살치킨, 양상추, KFC 코울슬로, 훈제 연어. Camilan/Lainnya: 냉동 블루베리, 삶은 계란, 프리고 스트링 치즈. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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