Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1273 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 61,00g | Karb: 159,15g.
Makan Pagi: ザバス ミルクプロテイン. Makan Siang: アイスコーヒー ミルク・砂糖入り, サブウェイ ローストチキン. Makan Malam: 石焼きビビンバ, グラタン. Camilan/Lainnya: ファミリーマート ポテトとベーコンのチーズ焼き, チョコ. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Jahit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sayaka.
|