Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
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2440 kkal
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Lemak: 29,88g | Prot: 152,60g | Karb: 384,90g.
Makan Pagi: Iper Latte Uht Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Miel Pops Anellini, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Makan Siang: Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Star Dado Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Sondey Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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