Daftar  |  Masuk

Jurnal Simre Aniri, 03 Sep 18

Результаты 3 месяцев: минус 11 кг

Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
1427 kkal Lemak: 54,30g | Prot: 106,03g | Karb: 129,99g.   Makan Pagi: Яйцо, ВкусВилл Вареники с Вишней. Makan Siang: Бургер Кинг Картофель Фри, Лосось. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Camilan/Lainnya: Помидоры, Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
2580 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...

191 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 28
Komentar 
Вы молодец! похорошели так👍👍👍 
03 Sep 18 oleh anggota: Rahimova Oksana
Круто, а на взгляд прямо -20кг 
03 Sep 18 oleh anggota: Cveta1983
очень хорошо выглядите. на ск калорий едите? 
03 Sep 18 oleh anggota: маурина
Спасибо))) Стараюсь на 1500, но последний месяц не всегда добираю, времени не хватает. 
03 Sep 18 oleh anggota: Simre Aniri
Но это с учётом минимальной активности на данном этапе. Если появится время для занятий, буду повышать.  
03 Sep 18 oleh anggota: Simre Aniri
Не зря ваше лето прошло, не зря! Отлично просто! 
03 Sep 18 oleh anggota: Zmeyuka
лого, круто, у меня за 3 месяца минус 12 
03 Sep 18 oleh anggota: Mariasmirnovva51
ого, круто, к меня за 3 месяца минус 12 
03 Sep 18 oleh anggota: Mariasmirnovva51
Очень заметно, мои -11, пока не так очевидно заметны 
03 Sep 18 oleh anggota: elvirasever
Молодец!!! 
03 Sep 18 oleh anggota: Rakickayairina
Хорошо потрудилась, молодец! Результат сильно заметен))) 
03 Sep 18 oleh anggota: Elena Maksimova
молодец! 
03 Sep 18 oleh anggota: NataSekret
Супер! Вы молодец! Так держать! 💪 
03 Sep 18 oleh anggota: Зефирка21
Я в первый раз за 8 месяцев на 13 кг похудела, прям ощущения были, вау. Лёгкость такая. Сейчас уже привыкла к новому весу 
03 Sep 18 oleh anggota: Елена фея
Вы так похорошели💪🏻✨ 
03 Sep 18 oleh anggota: karina_1603
Класс! Умничка!  
03 Sep 18 oleh anggota: ольга стом фея
а скажите как вам удалось???? 
03 Sep 18 oleh anggota: alenasam888
Супер 😍  
03 Sep 18 oleh anggota: Elina100
Спасибо всем огромное))) Очень приятно слышать, от таких слов мотивация только прибавляется!  
03 Sep 18 oleh anggota: Simre Aniri
Вы молодец!!!)))) 
03 Sep 18 oleh anggota: dushina.anastsiya

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Simre Aniri


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.