Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1944 kkal
|
Lemak: 135,93g | Prot: 118,17g | Karb: 69,13g.
Makan Pagi: Café, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Makan Malam: Berinjela Cozida, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costeleta de Porco Frita, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho Verde. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manoella30
|