Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1778 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 99,49g | Karb: 278,02g.
Makan Pagi: Caffè, Latte Fresco Pastorizzato Omogeneizzato Parzialmente Scremato, Esselunga Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Fagiolini Verdi, Zucchine, Uovo, Granoro Pasta Integrale Bio. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Camilan/Lainnya: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%, Susine. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maria_paderno
|