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晚餐：玉米豆腐蛋花湯、炒青椒玉米筍+嫩雞胸、薑絲絲瓜、涼筍、藜麥五穀飯、蜂蜜酪梨香蕉（奇亞籽）
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
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1230 kkal
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Lemak: 70,26g | Prot: 48,76g | Karb: 107,53g.
Makan Pagi: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Makan Siang: 維力 大乾麵（地獄辣椒）, 雞蛋（整個）, 空心菜. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 炒絲瓜, 玉米筍, 炒青椒, 雞胸肉, 酪梨, 香蕉, 中華 有機豆腐, 玉米. lagi...
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Sejarah Berat Badan Vanilla0107
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