|
🥣 Завтрак после трени и первая еда за день. Каша овсяная (из пакетика) с инжиром и малиной + хлеб гречишный с сыром + кофе с молоком + конфета Баунти. 🍴 518 ккал
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1882 kkal
|
Lemak: 78,48g | Prot: 111,17g | Karb: 186,68g.
Makan Pagi: Bounty Bounty, Сыр Стародубский Российский, SPAR Хлеб Фитнес, Малина, Инжир, Кофе с Молоком, SPAR Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: SPAR Хлеб Фитнес, Кабачок с Фаршем Куриным, Европром Треска Рубленая Классическая, Помидоры Черри. Makan Malam: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, Дыня, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Запеканка с Грушей, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Банановые Сырники. lagi...
|
|
 Komentar
Где вы берете гречишный хлеб?
03 Sep 18 oleh anggota: annedka
|
В Спаре продается. Фитнес багет из гречишной муки
03 Sep 18 oleh anggota: e.koshka
|
Сыр надо по другому положить. Вкуснее будет))
03 Sep 18 oleh anggota: Kim Stoun
|
Сыр надо по другому положить. Вкуснее будет))
03 Sep 18 oleh anggota: Kim Stoun
|
Не ели бы вы каши из пакетиков... Давно уже доказали что пользы в них нуль(
03 Sep 18 oleh anggota: iylliania
|
По поводу каш из пакета не новость, но спасибо за заботу). Ем их раз в 3 месяца, если не реже, когда не успеваю другую еду организовать. Так что не думаю, что будет сильный вред здоровью)))
03 Sep 18 oleh anggota: e.koshka
|
Господи.. кому каша не угодила, кому положение сыра. И вообще у вас ложка в кружке! 😂
03 Sep 18 oleh anggota: xset1
|
Ложку я теперь все время оставляю 😂😂😂. Тот пост не дает мне покоя 😂😂😂
03 Sep 18 oleh anggota: e.koshka
|
Дааа 😂 вы тоже его читали 😂😂😂
03 Sep 18 oleh anggota: xset1
|
03 Sep 18 oleh anggota: Елена Саньковв
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.koshka
|