Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1376 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 88,23g | Karb: 148,12g.
Makan Pagi: Danone Vitalinea, Carrefour Filet de Poulet, Schär Pain sans Gluten. Makan Siang: Butternut, Panais, Carrefour Filet de Saxe, Petits Pois (Surgelés), Patate Douce, Schär Pain sans Gluten. Makan Malam: Vin Rosé, Chavroux Mini Portion, Saumon Cuit, Courgette. Camilan/Lainnya: Vin Rosé, Bjorg Galettes de Riz Complet. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecileluma
|