|
alhamdulillah
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
923 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 37,82g | Karb: 149,22g.
Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya, Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Cilok, Kacang Hijau, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuwidiastutik
|