Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
3272 kkal
|
Lemak: 148,98g | Prot: 156,31g | Karb: 375,85g.
Makan Pagi: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlandırıcılar (Tatlandırıcı Paketleri, Sukraloz), Birşah Yoğurt, Çilek, Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Mandalina, Fırında Mücver, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Noba Basmati Pirinç. Makan Malam: Dondurma, Çoban Salatası, Cağ Kebap. Camilan/Lainnya: Ceviz, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pekmez, Tadelle Şekersiz Çikolata, Koska Tahin, McDonald's Çikolatalı Muffin, Burger King Külah Dondurma, Muz, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|