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Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
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993 kkal
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Lemak: 33,95g | Prot: 59,66g | Karb: 109,83g.
Makan Pagi: Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Hofmaier Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Malam: Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. lagi...
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4086 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Treadmill - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, dir auch einen schönen Wochenstart.🍀🍀
02 Sep 18 oleh anggota: Levka...
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02 Sep 18 oleh anggota: jelü
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Guten Morgen & Danke gleichfalls 🙋
02 Sep 18 oleh anggota: andi189
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02 Sep 18 oleh anggota: rennengel
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Guten Morgen Ranger, wünsche dir auch einen guten Wochenstart und hab einen schönen und stressfreien Tag! 🙋♀️
02 Sep 18 oleh anggota: Steffie0102
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02 Sep 18 oleh anggota: bawayak1
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Danke schön das wünsche ich dir auch🙋
02 Sep 18 oleh anggota: soclaudia
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02 Sep 18 oleh anggota: sonja pawlowski
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Morgen. Heute sueht es freundlicher aus. Eine gute Woche.🙋♀️☕
03 Sep 18 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen Ranger. Komm gut in die neue Woche.🌻🌞🙋
03 Sep 18 oleh anggota: proudmary2010
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03 Sep 18 oleh anggota: mbkrebs
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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