|
A darle a la siguiente meta. 😃😃😃
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
2779 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 114,23g | Karb: 469,57g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco (24g), Huevos a la Mexicana, Ajo, Jengibre, Miel, Piña, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco. Makan Malam: Quaker Leche con Avena, Sandía, Azúcar. Camilan/Lainnya: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Sánduche de Queso, Limón. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|