Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1520 kkal
|
Lemak: 90,86g | Prot: 46,05g | Karb: 131,58g.
Makan Pagi: Schwan's Fully Cooked Breakfast Sausage Patties, Biscuit with Gravy, Coffee. Makan Siang: Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Makan Malam: Breyers No Sugar Added Butter Pecan Ice Cream, Del Real Foods Pork Tamales. Camilan/Lainnya: Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Pistachio Nuts. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|