Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1714 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 60,80g | Karb: 185,02g.
Makan Pagi: Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Banane, Nektarinen, Lidl Rosenbrötchen, Thomy Remoulade, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cheddar-Käse, Lidl Heidelbeeren, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Käsebrot, Aldi Thüringer Bratwurst, Tomatensalat, Gut & Günstig Burger . Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Kinder Joy, Milchreis, MOU Mehlklößchen, Pflaumenkuchen, Krüger Milchkaffee. lagi...
|
|
280 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|