Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1050 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 53,87g | Karb: 109,80g.
Makan Pagi: Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Salsa (Pronto a Servir), Ananás, Pingo Doce Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Flamengo. Makan Malam: Melões Verdes, Framboesas, Mirtilos, Mimosa Iogurte Natural, Gutbio Flocos de Aveia Integral Finos, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Alexandros Mini-Barras Amêndoa , Pingo Doce Gelado Majestic Cookies, Pingo Doce Gelado de Iogurte. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|