|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1711 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 88,02g | Karb: 162,22g.
Makan Pagi: Яйцо, Протеин Mass Builder, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Мойва Жареная, Пиво, Хлеб Черный, Горбуша. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Bonfesto Сыр Рикотта, Авокадо, Сыр, Миндаль. lagi...
|
|
 Komentar
Завтрак: 472 ккал
Овсяные хлопья-60г
Протеин-20-30г
Яйца-2шт
02 Sep 18 oleh anggota: Kristina_black
|
03 Sep 18 oleh anggota: evjik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_black
|