|
萬惡澱粉，我想睡覺了……
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1443 kkal
|
Lemak: 116,60g | Prot: 59,33g | Karb: 52,45g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味. Makan Malam: 統一生機 無調味核桃, 中華 板豆腐, 酪梨, 有皮雞肉（烘烤）, 7-11 綠竹筍, 夏威夷豆. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Berbelanja - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|