Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
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49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
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2119 kkal
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Lemak: 120,08g | Prot: 209,19g | Karb: 48,05g.
Makan Pagi: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 삶은 계란, 프리고 스트링 치즈. Makan Siang: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Makan Malam: 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 양배추, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 복숭아, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Camilan/Lainnya: 냉동 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 프리고 스트링 치즈, 삶은 계란. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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