Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2011
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2011:
|
1333 kkal
|
Lemak: 55,91g | Prot: 43,44g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Churros, Café con Leche. Makan Siang: Patatas Fritas Artesanas, Banano, Ensalada de Verduras Mixtas, Lentejas. Makan Malam: Torta de Aceite, Leche Desnatada. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|