Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
490 kkal
|
Lemak: 27,46g | Prot: 42,13g | Karb: 13,59g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo. Camilan/Lainnya: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (25g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|