|
Сегодня я решила уйти во все тяжкие)) вот такой ужин был сегодня, не так уж калорийно и вышло, правда ещё и пивом решила запить 😅😅 ну ничего, 1 сентября раз в году . Хотела ещё и мороженку съесть, но магазин закрылся прямо перед моим носом, не судьба (
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1050 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 42,09g | Karb: 103,81g.
Makan Pagi: Corny Big Chocolate, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. Makan Siang: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Сырники Домашние. Makan Malam: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Heinz Пармезано Соус. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 006Natalia006
|