樂子,牛肉沙拉
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1315 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 113,68g | Karb: 59,66g.
Makan Pagi: 麥當勞 豬肉滿福堡加蛋(少一片麵包), 光泉 牛奶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Makan Siang: 雞蛋, 雞胸肉(不吃皮), 椰子油, 青江菜, 小黃瓜, 黃秋葵. Makan Malam: 生菜, 綠葉生菜, 牛排. Camilan/Lainnya: 小麥麵包(低卡路里), Costco 鮮奶. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|