|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
710 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 40,69g | Karb: 61,76g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Chuchu, Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Caldo de Mandioca. Camilan/Lainnya: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristonini
|