|
Обед :)
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
409 kkal
|
Lemak: 19,02g | Prot: 34,17g | Karb: 27,95g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Кормилица Фасоль Красная, Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински. Makan Malam: Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. lagi...
|
|
 Komentar
01 Sep 18 oleh anggota: Monkery
|
Может у вас тарелки маленькие? Порции большие кажется.
01 Sep 18 oleh anggota: Galina RK
|
Galina RK, да. Фото несколько искажает действительность. Перед Вами на этом фото вся еда находится на чайном блюдце :)))
01 Sep 18 oleh anggota: Monkery
|
Есть надо с блюдцем тогда))) иначе совсем мало еды))
01 Sep 18 oleh anggota: ub6adj
|
Ну теперь понятно. А на какой вы норме худеете? Не голодно? Или дело привычки? Результат-то есть, это факт.
01 Sep 18 oleh anggota: Galina RK
|
Galina RK, сегодня 384-ый день моего ралли со 194кг. За это время мой желудок принял нормальный человеческий объём, а организм научился чутко реагировать на нехватку или переизбыток любых веществ, витаминов и др. микроэлементов. Поэтому на данный приём пищи мне всё хватило, я абсолютно сыт, здоров, бодр и полон сил :)))
01 Sep 18 oleh anggota: Monkery
|
Monkery: Верю, просто тоже ищу свой путь стройнения, у Вас очень впечетляющий результат.
01 Sep 18 oleh anggota: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|