Jurnal silvio1968, 19 Agu 12

Profil silvio1968 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2012

110 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Agustus 2012:

2529 kkal

Lemak: 60,28g | Prot: 77,02g | Karb: 274,12g. Makan Siang: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Cerveza. Makan Malam: Pizza de Queso, Cerveza. Camilan/Lainnya: Azúcar. lagi...

3142 kkal

Latihan: Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan silvio1968

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal silvio1968, 19 Agu 12

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan silvio1968