|
🤗
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1855 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 58,83g | Karb: 52,33g.
Makan Pagi: Domatesler, Şekersiz Çay, Rafadan Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Migros Hellim Peyniri. Makan Siang: Karisik Tost, Ayran. Makan Malam: Unroasted Almonds, Green Olives, Red Table Wine , Mixed Salad Greens, Buffa Burrata. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Beypazarı Maden Suyu. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|